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21 Day Total Body Circuit Workout

por Analycia, em 12.04.17

 

Vamos a mais um programa de treino para perder peso?

 

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21 DAY TOTAL BODY CIRCUIT WORKOUT

Diga adeus a essa gordura que teima em ficar alapada ao seu corpo. Jeanette Jenkins, fundadora e presidente do The Hollywood Trainer ajudou milhares de homens e mulheres a transformar os seus corpos e ela tem escolhido  os melhores exercícios para fazer explodir a gordura corporal, aumentar o seu metabolismo e remodelar seus músculos.

 

Este programa de treino tem provado ser um dos métodos mais eficazes de treino para a perda de peso, porque você está recebendo os benefícios queima de gordura de treinando cardio e os benefícios esculpir o seu corpo de treinando a resistência.

 

Os circuitos do plano vão leva-lo um passo adiante, incorporando os exercícios mais eficazes que garantem remodelar o seu corpo da cabeça aos pés. Durante 21 dias e em dias alternados faça os circuitos A e B, num dia um e no seguinte outro. E vai assistir a gordura do seu corpo a derreter.

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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