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#3

por Analycia, em 30.08.15

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 Olá, olá!

Confesso que já tinha algumas saudades do meu blog. Bem, das confusões e das mil perguntas repetidas, não de todo. Mas faz parte, não é?

 

Durante a próxima semana, volto a colocar aqui alguns programas de treino, que e me parece que serão do vosso agrado. Alguns dos outros antigos programas, com vídeos inferiores a 50m, serão repostos conforme a minha disponibilidade, que não será muita.

 

Há prioridades e voos novos na minha vida, que é muito mais, que os meus cantinhos, o blog e a página do Treinar em Casa. Relembro que na pagina TODOS os dias há uma proposta de treino diferente. Vão lá ver sim?

 

Vamos (re)começar a treinar?

 

Eu vou... ;)

 

 

 

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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