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Vamos correr?

por Analycia, em 15.11.13

 

 

 

Quando há cerca de ano e meio, alguém me perguntou isso. Eu disse logo de caras, “nem pensar, odeio correr, não, não e não!”. Ainda me tentaram dizer que é bom, é um vicio, e que ajuda imenso a emagrecer. Mas a minha resposta foi sempre a mesma “Não!”

 

Confesso que aquela afirmação, que se perdia imenso peso, ficou a martelar na minha cabeça. Mas mesmo assim fui arranjando sempre desculpas, para não tentar ir correr. Oh, estava frio, ou calor, ou não tinha ténis em condições, ou sei lá o que mais. Acho que todos nós sabemos de cor as desculpas palermas que arranjamos para não fazer uma coisa. A minha mais clara era, “Odeio correr!”.

 

Quando comecei o meu processo de emagrecimento, um dia conto o meu trajecto, iniciei por fazer caminhadas, foi custoso, foi. Mas com o tempo e determinação fui aumentando as distancias e o ritmo.

 

Um dia, cheguei ao ponto de que andar já não em chegava, e comecei a pensar que talvez correr não fosse assim tão má ideia. Não podia ser, eu odiava correr… mas mesmo assim e a medo, muito medo aliás, iniciei as corridinhas. Parecia que tinha todos os olhos em cima de mim. Que desconforto. Mas teimei e fui conseguido.

 

E comecei a correr, e mais e mais. Um dia percebi, que não entendia grande coisa da forma como deveria correr bem. Pesquisei e descobri o meu querido  Asico, forma carinhosa de tratar uma aplicação, que é um treinador virtual de corridas.

 

Chato! Chato! Mas motivador. Ele envia-me emails a lembrar-me das corridas, e claro eu fico assim para o intimidado se não cumprir o que ele me manda. E já consigo correr grandes distancias, 10km é o máximo que consegui em prova, até hoje.

 

Mas eu decidi que irei correr a meia maratona da Ponte, em Março do próximo ano. E já fiz o meu plano.

Assim pergunto, quem quer o meu Asico? Treinador virtual chato, mas que ensina a correr e eu sou o exemplo disso. Adoro correr e estou viciada! Vamos malta? Aqui.

 

Vejam o vídeo.

 

 


Vamos lá!! É facil e barato e com optimos resultados. :)



Todos os outros treinos aqui!

 



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Têm todas as explicações aqui neste post.












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