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barre3 (60 minutos)

por Analycia, em 04.05.15

10-Minute-Workout-Arms-Legs-Sadie-Lincoln-barre3.p

 barre3

 

Este é o ultimo dos post's sobre este método barre3. As outras "fases" vamos chamar-lhe assim, são a barre3 10 minutos, barre3 30 minutos, barre3 40 minutos, e esta a barre3 60 minutos.

 

Espero que gostem tanto quando eu. :)

 

Videos com duração 60 minutos

Vamos treinar?

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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