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Core de Force

por Analycia, em 26.12.16

 

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 Core de Force

 

Este é o mais recente e mais aguardado programa da Beachbody, é um sistema de treino para 30 dias para exercitar todo o corpo e sem precisar de qualquer equipamento e que foi desenvolvido por dois dos novos treinadores desta marca, Joel e Jericó.

 

Core de Froce é mais que um programa é um desafio, que irá ajudar a desenvolver um corpo mais magro e saudável. A maioria dos treinos deste programa são variações dos intensos programas de MMA, que é um dos desportos mais exigentes do mundo.

 

Este programa permite-lhe desfrutar do processo de perda de peso, ao mesmo tempo que vai aprender uma série de movimentos-chave que irão exercitar o seu núcleo, pernas, braços e todo o resto do seu corpo.

 

No geral, Core de Force é altamente recomendado para aqueles que estão à procura de uma transformação de todo o corpo. Este sistema não é apenas eficaz, mas também é divertido, interessante, e garante que o seu corpo estará a ser continuamente desafiado para que possa ter um corpo magro e muito mais saudável.

 

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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