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Yoga para atletas #12

por Analycia, em 18.02.18

Muita gente ainda acredita que o yoga não é um bom aliado para atletas que praticam treinos de alta intensidade, mas a verdade é que só existem benefícios nessa combinação. E em pouco tempo, é possível perceber a diferença nos treinos.

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Yoga Flow For Athletes With Calvin Corzine

 

Este fluxo de yoga de recuperação de 40 minutos para atletas é projetado para inspirá-lo a verificar o seu corpo e levar algum tempo para esticar e rejuvenescer.

 

Conduzido por Calvin Corzine, esta pratica suave  de fluxo de yoga oferece excelentes exercícios de liberação e reabilitação para auxiliar na recuperação muscular após um forte treino.

 

Encontre o que é bom e permita que seu corpo e mente liberem, equilibrem e restaurem

 

A prática de yoga é perfeita para o alongamento e preparar o corpo para uma grande recuperação!

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.











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