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Baladea Fitness

por Analycia, em 12.05.15

 

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Baladea Fitness

Descubra a maneira mais inteligente e divertida de perder peso, tonificar e de se sentir mais enérgico e por consequência um maior bem-estar. Este programa promete exactamente isso. E segundo a sua criadora Hooly Perkins esta é uma combinação revolucionária que junta os treinos intervalados com a energia do cardio e tonicidade dos movimentos de Yoga.

 

Tudo isso junto é abordagem deste programa que a Hooly chama de   Synergy Training. Assim e de forma simplificada, este plano de treino foi projectado para dar mais resultados num curto espaço de tempo.

 

Calendários e vídeos 

Calendários aqui e o guia de nutrição em inglês aqui

 

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