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Barry's Bootcamp Complete Workout System

por Analycia, em 21.02.17

 Vamos a mais um programa de treino intenso e divertido? Bom para queimar gordura e perder peso! 

 

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Barry's Bootcamp Complete Workout System

 

Barry's Bootcamp  é  a arma secreta de Hollywood para entrar em forma rapidamente.

 

É um sistema que permite e de uma forma revolucionária de se exercitar para perder peso e entrar em forma, que faz com que queime mais 9% de gordura com mais rapidez do que com as rotinas normais, basta estas serem baseadas no treino em HIIT.

 

E ainda tem exercícios complementares que trabalham áreas especificas do seu corpo, e ajudam a que obtenha resultados duradouros em pouco tempo. Então se fizer uma alimentação cuidada, vai conseguir certamente.

 

Guias e calendário

 

 

Guia Total do programa -BBC Don't Think Just Shrink Guide.pdf

 

 Calendário

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Guia Alimentar Rápido

BBC Code Red Diet 1.JPG

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BBC Code Red Diet 3.JPG

BBC Code Red Diet 4.JPG

Os videos 

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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