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BeFit In 30 Extreme

por Analycia, em 24.02.17

Este é um dos programas de treino que ficou no rol dos esquecidos. Bolas, cada vez que abro um dos meus discos, dou conta que mais um programa que não partilhei. Então vamos lá…

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BeFit In 30 Extreme

Projectado para transformar o seus corpo com treinos de alta intensidade, condicionamento metabólico, BEFIT IN 30 EXTREME concentra-se na resistencia, agilidade e força para queimar gordura e construir musculatura magra e tonificada.

 

Treinadores especializados Scott Herman e Susan Becraft irão guiá-lo através de todos os três treinos completos para um incrível desafio de 30 dias. 

 

São treinos intensos, duros mas são o mais completo sistema de treino para ganhar um bom condicionamento físico e que o vai manter desafiado e que irá mudar o seu corpo.

 

Os calendários e os vídeos 

 

Calendário - Workout Calendar (1).pdf

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
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Têm todas as explicações aqui neste post.













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