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BeFiT Transform Series Workouts

por Analycia, em 08.08.17

Vamos a mais um programa de treino que vai ajudar a transformar o seu corpo, desde que seguido fielmente e com determinação.

 

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BeFiT Transform Series Workouts

 

Este programa de treino é inovador porque oferece 3 níveis distintos de aptidão e cada um é livre de adaptar a sua condição física.

 

Aumente a intensidade para ajudar a potencial a perda de peso, como vai queimar gordura, construir a força e aumentar a sua resistência.

 

Desafiar-se é a ordem e dar o seu melhor na escada dos exercícios, aumentando gradualmente as repetições de cada rodada vai maximizar os resultados. Bastando para isso seguir a sequencia dos vídeos e conseguir os melhores resultados.

 

Os vídeos

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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