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Bikini Butt

por Analycia, em 10.05.17

Em dia aterafafo em que os afazeres da "vida lá fora" não dão para mais, por aqui no blog resta um treino intenso e rápido.

Tem 11 minutos, para fazer um exercício?

 

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Bikini Butt

Tem, óptimo. Tenho uma sugestão que irá encantar as meninas, bem os meninos também. É o vídeo da treinadora já nossa conhecida Anja Garcia, com o treino Bikini Butt do site Daily Burn.

 

Este treino queima gordura nos glúteos e vai ajudar a ter as pernas e o bumbum mais definidos e sem aquela gordura que odiamos e aquele volume extra que teima em ficar alapado na parte inferior do corpo.

 

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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