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BurstFit

por Analycia, em 02.03.17

Olá, olá, hoje um pouco mais tarde que o normal, mas os aparelhometros  nem sempre colaboram connosco e parece que ganham vida própria. Então vamos lá, a sugestão de hoje.

 

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BurstFit

Está pronto para ficar em forma, rápido? Então este programa de treino é perfeito para isso.

 

BurstFit foi projectado para lhe dar um treino mais eficaz na menor quantidade de tempo possível. Siga o seu personal trainer, Dr. Josh Axe que o vai orientar através do seu sistema Burst-Interval que combina exercícios de força com os movimentos de cardio e também com treinos específicos para treinar o núcleo para fazer explodir a gordura corporal, e consequentemente ficar em forma, independentemente do seu objectivo, seja perda de peso, seja apenas tonificar.

 

Os vídeos e o calendário 

 

Calendário - Workout Calendar (2).pdf

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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