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Busy Morning HIIT

por Analycia, em 09.03.17

Esta semana, tenho tido menos tempo parao blog. Infelizmente o tempo não chega par tudo, mas melhores dias virão e volto á rotina.

A sugestão de hoje é um treino eficaz para quem quer ter uma boa forma, ser forte e saudável.

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Busy Morning HIIT 

Este programa de treino criado pela treinadora Christine Salus, promete queimar gordura e perder peso. São rotinas intensas e muito eficazes que provocam o a perda de peso.

 

Podem executar este programa durante seis dias por semana um vídeo por dia durante 30 dias.

Videos 

 

Vamos treinar?

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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