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Classical Pilates Mat-work for Beginners

por Analycia, em 11.10.16

Durante as ultimas semanas, na pagina do Treinar em casa fui publicando alguns programas de treino.  Que agora merecem ser “guardadas” aqui no blog. Faço isso porque muitas vezes quero um ou outro vídeos de um determinado programa e não consigo encontrar na pagina. Acredito que acontece a mais pessoas...

 

Desconfio que o facebook, “come” algumas das publicações, ou então tem uma satisfação diabólica de ver as pessoas á procura daquilo que ele esconde. Adiante…

 

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Classical Pilates Mat-work for Beginners

Um dos programas que publiquei foi o  Classical Pilates Mat-work for Beginners, da serie VAMOS FAZER PILATES?, que é optimo para quer começar ou recomeçar.

São apenas 10 dias que poderão mudar a sua vida.
Para quem diz que esta modalidade não é para eles, experimentem vão ver como o vosso corpo reage de uma forma positiva a esta prática.

 

Os vídeos 

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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