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Core de Force Deluxe

por Analycia, em 07.07.17

A sugestão de hoje é um programa de treino que alguns leitores do blog já mo tinham pedido. Mas nem sempre consigo arranjar tudo com a rapidez que gostaria, mas mesmo assim acho que não nos podemos queixar. ;)

 

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 Core de Force Deluxe

 

Prontos para a segunda ronda? A primeira está aqui. Neste novo calendário o  programa  incorpora três vídeos exercícios de treino intenso que o fará suar e obter melhor definição corporal.

 

Para o executar basta seguir o calendário e juntar este vídeos ao programa original. Deixo também aqui o calendário híbrido, para quem quiser continuar a fazer este tipo de treino juntando vídeo de outros programas disponíveis também aqui no blog.

 

Calendário e vídeos

 

 Calendário - CDF_DeluxeCalendar.pdf

 Calendário Hibrido - CDF_HybridCalendar.pdf

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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