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CXWORX #03

por Analycia, em 22.05.17

 

Vamos a mais uma aula divertida e ao mesmo tempo desafiante? É mais uma modalidade da Les Mills e é

 

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CxWorx

Treino curto e eficaz que visa solicitar todos os grupos musculares do tronco (incluindo abdominais) e glúteos, numa aula coreografada de 30 minutos que combina o melhor do treino personalizado com a energia social de uma aula de grupo.

Comece com 1 a 2 aulas por semana e rapidamente irá descobrir a sua vocação para o CxWorx.

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
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Têm todas as explicações aqui neste post.












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