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Dance Sweat Live

por Analycia, em 30.05.17

A sugestão de hoje é do agrado de muitos dos leitores aqui do estaminé. Um treino de dança.

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Dance Sweat Live

 

Dance Sweat Live com Benjamin Allen é um treino de dança evolutiva que o levará do básico a dançar bem.

 

GROOV3 é projectado para três tipos de pessoas: aqueles que amam dançar, aqueles que querem suar, e aqueles que querem viver uma vida mais feliz, mais saudável.

 

Para fazer este treino de dança e queimar calorias, só precisa de ter vontade, um bocadinho de espaço e quer divertir-se, não necessita de equipamento e qualquer pessoa o pode fazer porque é um treino de baixo impacto.

 

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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