Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor



10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



Faithful Workouts Fitness

por Analycia, em 14.10.16

 

Aqui no blog há lugar para todos.

É um sitio onde se pode encontrar todo o tipo de sugestões de programa de treino, e antes que comecem com “blá, blá, blá”, a sugestão de hoje é um treino cristão. Alia a fé ao exercício é uma opção tão válida como qualquer outra. Por isso vão ver e depois decidam se querem ou não sigui-lo.

faithful-workouts-16072015.jpg

 

 Faithful Workouts Fitness

A recomendação de programa de treino de hoje, alia o exercício à religião. Para quem acredita esta pode ser uma boa opção de treino.

 

Este programa é a simbiose entre a musica cristã, as mensagens bíblicas e as rotinas de treino que prometem que se vai sentir mais saudável, mais enérgico e mais forte e mais perto de Deus.

 

As rotinas são divertidas e a maioria são para exercitar todo o corpo. Elas incluem movimentos de cardio, força, core e flexibilidade. Podem seguir os calendários mensais, são três, divididos entre iniciantes, intermédios ou avançados ou podem fazer os vídeos aleatoriamente.

 

É um programa completo para que seja mais forte tanto fisicamente como espiritualmente.

 

 

Calendários e vídeos

 

Calendário para iniciantes

iniciado.png

Calendário para intermédios

inter.png

Calendário para avançados

Screen+Shot+2016-01-29+at+5.04.37+PM.png

Se faltar algum video, podem sempre consultar esta lista

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg