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Fit Series with Stephanie McMahon

por Analycia, em 05.07.16

Eu gosto de Wrestling. Pronto, ninguém é perfeito, mas aquilo diverte-me. Fico imaginando o tempo que aqueles atletas tem de treinar para conseguirem aqueles corpos e aquelas performances. Então e as meninas, tem corpos lindos…

 

Gostaria de ter um corpo sexy como as extraordinárias divas da WWE?

 

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Fit Series with Stephanie McMahon

 

Bem, agora pode! Com a ajuda da WWE magnata e mãe de 3, Stephanie McMahon, você pode conseguir um físico magro, esculpido digno do evento principal.

 

Criado pelo mundialmente famoso treinador Joe DeFranco, este programa de treino é muito completo. Com apenas um calendário de 4 semanas, transforma e fortalece a parte inferior e superior do corpo, cria abs definido se com a componente de cardio forte vai queimar gordura e tornar o seu corpo flexível e visivelmente magro.

 

Para executar este treino vai precisar de halteres conforme se sentir confortável e seguir o calendário.

 

Calendário e vídeos 

 

 

 Calendário - Workout Calendar 1 (1).pdf

 

 

Vamos treinar?

 

 

 

 

 

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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