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Gilad - Bodies in Motion 800 Series

por Analycia, em 27.05.16

Sexta-feira é dia de treino clássico. Começo hoje a publicação dos programas de treino do Gilad, a colecção é extensa, o de hoje é

 

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Gilad - Bodies in Motion 800 Series

 

Gilad Janklowicz é uma das personalidades mais populares no mundo fitness.  Como um pioneiro na indústria de fitness que tem ajudado milhões para manter a forma com os seus populares programas de TV.

 

Bodies in Motion, como visto na TV" é uma compilação de alguns dos shows mais memoráveis que passaram na TV. Este programa de treino é bastante variado e contem diversas rotina clássicas que ajudam a queimar gordura e que promete dar os melhores resultados possíveis!

 

Pode-se seguir estes episódios como um programa de treino normal, fazendo seis dias de exercício e descansar um ou seguir um vídeo solto á escolha como complemento a outro treino.

 

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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