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Insanity Live - 12 & 13

por Analycia, em 19.01.17

Vamos mais dois novos videos do nosso querido Insanity?

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Estes vídeos são uma actualização do programa do tal "site", para os “maluquinhos dos pulos” não ficarem muito aborrecidos de fazerem sempre a mesma coisa.

 

O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis.

 

Podem juntar estes vídeos aos outros que estão aqui e aqui e aqui e criar um novo programa de treino á vossa medida.

 

 

 Vamos treinar?

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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