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Insanity Live - Round 16

por Analycia, em 21.06.17

Esta semana está ser brutal, para quem adora treinar insanamente, para hoje temos mais uma aula de Insanity Live.

 

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Este tipo de treino transformará completamente o seu corpo. É um desafio constante e obterá bons resultados, além de sentir uma enorme satisfação de ter chegado fim, cansado mas feliz.

 

 

 

Podem juntar estes vídeos aos outros que estão aqui , aqui , aquiaqui,  aqui e ainda aqui e criar um novo programa de treino á vossa medida.


Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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