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Insanity Live - Round 9 - 10

por Analycia, em 23.05.17

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Hoje sugiro mais um vídeo dedicado aos “ maluquinhos dos pulos”, eu incluída, obvio. Temos mais um vídeo do nosso adorado Insanity Live.

 

Para quem tem saudades tem aqui mais um vídeo para seguir e com o foco na agilidade e abs. O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis. O que é garantido é o suor e o divertimento de se conseguir terminar mais um destes treinos.

 

 

Podem juntar estes vídeos aos outros que estão aqui e aqui e aqui e aqui e ainda aqui e criar um novo programa de treino á vossa medida.

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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