Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



Men's Health DeltaFit Speed Shred

por Analycia, em 03.08.16

Vamos a mais um programa de treino, daqueles assim para o exigente e que promete bons resultados?

hqdefault.jpg

 

Men's Health DeltaFit Speed Shred

 

Rasgar o seu ABS, com o sistema de fitness de vanguarda que derrete a gordura da barriga, queima calorias e cria cada uma barriga de “tanquinho” é a promessa do treinador BJ Gaddour, ao ter criado este programa. É verdade que é mais dirigido aos meninos, mas acreditem que para nós meninas é igualmente desafiante.

 

Se é isso que deseja tem aqui o seu programa de treino ideal. Foi criado especificamente para isso. São 12 semanas de treino intenso, que combina treino de alta intensidade e treino de força de forma a criar um treino metabólico que promete criar o corpo que você quer.

 

Esta potente combinação de treino com uma dieta adequada e com foco e determinação, você irá queimar gordura, criar um corpo mais magro e ter aquela barriga de “tanquinho” que sempre sonhou.

 

É verdade que é mais dirigido aos meninos, mas acreditem que para nós meninas é igualmente desafiante.

 

Videos e calendário

 

Calendário - Class Schedule.pdf

 

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg