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MORE DE CORE

por Analycia, em 26.05.17

A sugestão de hoje é um complemento ao programa Core de Force. Para quem gosta deste tipo de treino tem aqui um bónus!

 

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MORE DE CORE 

São dois vídeos novos do tal “site que se paga”  e foram pensados para quem já fez o programa original e adorou e quer ter mais rotinas de treino de forma a diversificar.

 

Pode ainda substituir MMA Speed ​​2.0 e MMA Shred 2.0 por qualquer MMA Speed ​​e MMA Shred treino no calendário do programa.

 

São treinos duros, para quem está habituado a treinar, mas os vídeos tem também opções modificadas para quem ainda não consegue dominar os exercícios na perfeição e que queira tentar estes treinos.

 

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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