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Nestle Fitness - Les Mills

por Analycia, em 29.08.14

 

 

"Cereais matinais Nestlé e Les Mills compartilham uma paixão para ajudar tantas pessoas quanto possível viver uma vida saudável. É por isso que se uniram para lhe fornecer a combinação imbatível de hilariantes exercícios complementados por um bom pequeno-almoço!"

 

Esta é a frase de promoção deste programa de fitness, que hoje partilho. Para fazer este treino não é necessário equipamentos, são treino curtinhos de 20 minutos e podem ser executados em qualquer lugar e todos os dias.

 

Assim termina o mês dedicado a estas fantásticas aulas, num futuro, talvez consiga mais aulas originais destes programas, mas por agora fecha-se um ciclo.

 

Videos das aulas

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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