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P90X One on One, (Vol. 2)

por Analycia, em 15.02.17

Na semana passada publiquei o volume 1 deste programa de treino, o One On One criado pelo Toney Horton. Hoje é a vez do volume 2.

Continua actual este programa de treino!

 

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P90X One on One, (Vol. 2)

 

Os vídeos de alta intensidade que visam áreas especificas e que fazem com que fique motivado para exercitar o seu corpo.

 

São 13 videos individuais, que podem ser seguidos da forma que vos der mais jeito, e conforme o vosso plano de treino.

 

Os videos 

 

Vamos treinar?

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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