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PiYo Strength

por Analycia, em 06.04.15

Hoje é dia de recomeços, dizem…

Por isso vamos lá ver se consigo voltar ás publicações regulares do blog. Com tantos percalços que me tem acontecido, por vezes fico desanimada em continuar com o blog. Vamos lá ver como corre.

A sugestão de hoje é o complemento do PiYo.  Para quem gosta deste tipo de exercício, vai adorar.

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PiYo Strength

Como é hábito a Beachbody faz sempre actualizações dos programas de treino. Com o Pylo não foi excepção. Lançou o complemento deste treino. São mais dois vídeos e um calendário próprio para quem gosta deste tipo de movimentos.

 

O programa promete aumentar os resultados tanto no ganho de força, na queima de gordura e na tonificação muscular. Este treino dizem os senhores é exigente e duro, basta ter que executar exercícios de maior intensidade e por consequência mais difíceis, mais desafiantes e com melhores resultados.

 

O calendário deste programa aqui e os vídeos

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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