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Sh’Bam #02

por Analycia, em 26.05.17

Hoje é dia de mais uma aula fantástica da Les mills.  A sugestão é,

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SH'Bam

É a maneira perfeita de treinar de jeito descontraído, queimar até 500 calorias e conquistar os resultados que você procura. Irá emagrecer e definir o seu corpo divertindo-se além de melhorar a coordenação motora, a expressão corporal e a resistência cardiovascular.

 

O Sh’bam por ser uma aula de grande gasto energético, aumenta a sua disposição e melhora o humor .

 

 

 Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
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Têm todas as explicações aqui neste post.












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