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Sh’Bam

por Analycia, em 05.04.17

 

Abril, aulas Mills, vamos a mais um video ?

 

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Sh’Bam

A aula de hoje é Sh’Bam. É uma modalidade em que se dança de uma forma divertida e nada complicada de se seguir.

Para quem não sabe o que é, fica a qui um breve resumo do que é e dos seus benefícios.

 

Com movimentos simples, mas desafiantes, Sh'Bam é a aula certa para ficar em forma e conseguir trazer ao de cima a estrela que existe dentro de si, mesmo que a dança não seja algo natural para si.

 

Ao som dos actuais êxitos, as músicas mais ouvidas nas discotecas de todo o mundo e os ritmos latinos mais modernos, Sh’Bam é a última novidade para fazer exercício de forma divertida e social.

 

O Sh’Bam proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhora a coordenação e desenvolve a expressão corporal.

 

Com sempre relembro, quem quiser apresse-se a fazer o download.

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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