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Skinny Bitch Fitness Body

por Analycia, em 08.02.17

A sugestão de programa de treino de hoje é para as meninas que querem perder peso e ter um corpo bonito. Foi mais um que ficou no rol dos esquecidos. Mas tudo tem um dia e hoje é o dia :)

 

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Skinny Bitch Fitness Body

 

Eu acho graça ao nome deste programa de treino idealizado para as meninas que querem perder peso. Algo como  “cabra magra”. Ok, não é muito bonito, mas chama a atenção. É mais do tipo “vamos ficar magrelas como aquelas outras…as tais, as cabras, dos corpos perfeitos”.

 

É um treino divertido mas que não admite preguiça, nem faz de conta. Mas também se quiser ter bons resultados tem de se empenhar e treinar com determinação.

 

Vai parecer difícil, mas isso só nos primeiros dias, mas com a habituação ao treino vai ficar mais fácil. Será exigente, mas que irá destruir a gordura e ajudar a construir um corpo magro e saudável, mas para isso acontecer você terá que suar e fazer tudo direitinho.

 

Podem seguir este programa de treino em dias alternados fazendo um ou dois vídeos por dia de treino, durante 30 dias.

 

Os videos 

 

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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