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Slim + Sculpt Cardio w/ Band

por Analycia, em 06.04.17

Vamos a mais um programa de treino em que o objectivo é ajudar na perda de peso?

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Slim +Sculp Cardio w/Band

by Tracy Anderson

 

Tracy Anderson transformou os corpos de inúmeras pessoas em todo o mundo. Ela treinou diversas celebridades do mundo do espetáculo e agora poderá treina-lo a si.

 

É tempo de se ligar a Tracy e experimentar este programa de treino e vai descobrir que  sua vida vai mudar com os resultados que irá alcançar.

 

Tracy irá guia-lo através de três vídeos de cerca de 20 minutos de exercícios cada um com um aquecimento e alongamento

 

Estes vídeos vão centrar-se no cardio, mas num dos vídeos ela adiciona um elemento de tonificação a banda elástica. Se não tiverem podem substituir por uns collants de lycra. Eles vão fazer com que a frequência cardíaca suba e queimar mais calorias.

 

Os vídeos podem ser usados individualmente ou combinados e se for essa a sua escolha deve seguir estes vídeos três dias seguidos, descansando no quarto dia durante 60 dias.

 

Os vídeos 

 

 

 

Comece hoje e deixe Tracy, ajudá-lo a alcançar seu melhor corpo!

Vamos treinar?

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.













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