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Supermodel Butt & Thighs

por Analycia, em 29.06.17

 

A sugestão de hoje é um treino das supermodelos, criada pela treinadora Andrea Orbeck.

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Supermodel Butt & Thighs

 

Ela mostra como é possível criar um corpo de supermodel, esculpindo e tonificando o seu corpo para que fique bonito e sarado.

 

Usando os seus famosos 'Minute Moves', Andrea leva-nos através dos seus últimos movimentos de queima de gordura, bumbum e coxa, sentirá que esta trabalhando em longos minutos.  Combinando exercícios de curta duração, de alta intensidade, terá o rabiosque e as pernas dos seus sonhos. 

 

 

Vamos treinar?

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Têm todas as explicações aqui neste post.












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