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Dia 60, do Focus T25

por Analycia, em 11.10.13

Dia 10 do Gamma.

 

 

 

Terminou hoje a minha segunda semana do Focus. Confesso que hoje foi penoso. Culpa de uma gripe que se quer alapar no meu corpo. Odeio a sensação de nariz entupido e a consequência de uma má respiração, o cansaço. Detesto querer conseguir fazer bem os exercícios e não conseguir respirar bem. Droga.

 

O Rip’t up, foi executado de uma forma atabalhoada e desleixada. Custou-me horrores e no final não fiquei nada satisfeita com a minha prestação. Hoje foram os 25 minutos mais longos e aborrecidos de todo o programa. Eu até gosto muito deste treino, mas hoje não correu bem. Credo.

 

Culpa minha. Quem me manda a mim tentar fazer o treino, com um estado de quase doença. Aiiii!

 

Nota mental para mim. Quando estiver quase doente não fazer treino, não resulta.

 

 

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Têm todas as explicações aqui neste post.











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