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Insanity, novos videos :)

por Analycia, em 01.11.13
 
Já postei aqui a minha experiencia com o Insanity. Descobri entretanto videos com melhor qualidade, que postei aqui em baixo. Assim como os links para o calendário e guia nutricional.

 

 

 

 
 

01 - Fit Test
 

02 Plyometric Cardio Circuit
 

03 Cardio Power Resistance
 

04 Cardio Recovery
 

05 Pure Cardio
 

06 Cardio Abs
 

07 Core Cardio Balance
 

08 Max Interval Circuit
 

09 Max Interval Plyo
 

10 Max Cardio Conditioning
 

11 Max Recovery
 

12 Insane Abs
 

13 Max Interval Sports Training
 

14 Upper Body Weight Training
 
 
Bons treinos!
 
 

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Importante

Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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