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Sh’Bam #03

por Analycia, em 02.06.17

Em Junho termos  aulas da Les Mills em dois dias da semana, segunda e sexta-feira e hoje é dia de,

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Sh’bam

A dança que vem fazendo sucesso nos ginásios e  faz perder peso de um jeito muito mais divertido sem que ninguém precise ser expert em dança para a praticar.

 

Em uma aula de 45 minutos em que ninguém faz figurinhas e ainda emagrece mais ou menos 500 calorias.

 

 

Vamos treinar?

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