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The New Me Workout

por Analycia, em 23.02.17

 

Novo programa de treino para perder peso. Outro? Sim, quando há muita oferta não custa nada ver o programa de treino que mais se gosta e que melhor se pode adaptar ao propósito de emagrecer.

 

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The New Me Workout

by Rebecca Wheatley 

 

Este programa de treino foi criado pela atriz Rebecca Wheatley. Em ela mostra como conseguiu perder peso, tanto com a sua alimentação como com a sua rotina de treino.

 

Este método não é um processo rápido, demora mas dá resultado. É necessário foco e determinação e seguir a dieta e a rotina de treino.

 

Aconselho vivamente que a visualizar o vídeo antes, para ver todas todo o treino e fazer aquelas partes que tem disponibilidade a fazer durante seis dias por semana se tiver pouco tempo e em dias que tiver mais vontade pode fazer o vídeo completo, tudo depende de si.

 

Este é um treino agradável e muito simples e bem confortável de seguir, nada de movimentos muito intensos ou difíceis. Portanto, se está procurando um treino intenso, então isso não é o programa indicado mas é eficaz.

 

 

Vamos treinar?

 

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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