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Then and Now Workout

por Analycia, em 02.03.17

 

Este vídeo é um excelente treino, para quem quer perder peso e ganhar saúde. 

 

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Then and Now Workout

by Natalie Cassidy

 

Existem vários programas de treino criados nas celebridades que perderam peso, é caso desta atriz Natalie Cassidy que com este método transformou a sua vida.

Ela mostra para as mulheres que é apenas uma mulher normal que toda a sua vida vinha lutando contra o excesso de peso.

E com este treino e uma dieta balanceada pode tornar esta etapa da sua vida menos dolorosa e fácil de seguir. Deve faze-lo 3 vezes por semana durante 30 dias.

Pode-se ver na foto o seu antes e depois e ver que realmente este tipo de treino funciona desde que haja empenho e uma dieta balanceada.

 

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
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Têm todas as explicações aqui neste post.












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