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ZCUT Zropes

por Analycia, em 07.04.17

A recomendação de hoje é um treino básico de saltar à corda.

 

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ZCUT Zropes

Saltar á corada é um dos melhores exercícios de cardio e com vantagem de poder ser feito por quase todos e só é necessário ter uma corda.

 

Ajuda a melhorar a agilidade, coordenação e resistência. A corda de saltar é  um dos equipamentos mais benéficos e baratos de exercício.

 

Agora, Zuzka está trazendo o poder do saltar à corda para que possa fazer um excelente treino.

 

Este programa tem cinco vídeos especificamente concebidos para queimar calorias e condicionar os seus músculos para obter um físico mais magro. Estes novos e inovadores treinos de saltar a corda utilizam um método de envolvimento único, combinando circuitos de salto a corda de 2-3 minutos com exercícios de tonificação para todo o corpo, proporcionando resultados comprovados por ZCUT em menos de 20 minutos

 

Seja você iniciante ou atleta extremo, este programa é exactamente o que você precisa para entrar na melhor forma de sua vida!

 

Os vídeos

 

 

Vamos treinar?

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Para gravar os videos do meu blog, poderá usar o site:
http://en.savefrom.net/ no navegador FireFox e no Chrome

 

Têm todas as explicações aqui neste post.












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