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Body Balance #12

por Analycia, em 12.09.18

Hoje temos mais um video da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas (antigas) e outras mais recentes. Para hoje temos,

 

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Body Balance

Body balance é uma aula que o vai levar numa viagem de emoções e numa descoberta de “prazeres” inesquecíveis, ao som de música. Para quem aspira a agilidade e trabalhar os abdominais, esta é a modalidade certa.

 

O body balance vai torná-lo ao mesmo tempo mais flexível e mais forte. Contrariamente ao que possa parecer, o body balance não é uma aula “levezinha”: treina-lhe os músculos, o equilíbrio e a postura de modo a que, ao fim de algumas semanas, já anda mais direito e até respira melhor.

 

(82)

Relembro que este tipo de vídeo costuma desaparecer se os quiserem guardar façam os downloads o mais rápido possível.

 

Vamos treinar?

 

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