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Daily Workout #118 ­čĄ╣

por Analycia, em 26.10.18

Chegamos a Outubro e vamos continuar a ter como desafio um treino diferente todos dias.

 

Teremos um v├şdeo de treino di├írio e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necess├írio, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no gin├ísio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este ├ę um programa di├írio de exerc├şcios com v├şdeos dos movimentos para ajud├í-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os m├║sculos e atingir seus objetivos de condicionamento f├şsico e ter um copo mais definido e saud├ível.

Para hoje temos,

 

D118.png

 

Daily Workout # 118

Aqui est├í o Dia 118 do Plano de Treino Di├írio! Espero que todos estejam vendo alguns bons resultados com o programa di├írio de exerc├şcios e espero que voc├¬ esteja seguindo o cronograma de treinamento! Hoje vamos queimar calorias com esta sess├úo HIIT. Vamos come├žar?

 

 

Vamos treinar?

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