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Daily Workout #132 🤹

por Analycia, em 09.11.18

Chegamos a Novembro e vamos continuar a ter como desafio um treino diferente todos dias.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

D132.png

 

Daily Workout # 132

Bem-vindo ao Dia 132 da rotina de exercícios diários. Hoje no cardápio: ABS e Obliques! Vamos começar! Ótimo treino! Não se esqueça de se hidratar durante os intervalos! Vamos começar!

 

 

Vamos treinar?

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