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Daily Workout #39 ­čĄ╣

por Analycia, em 08.08.18

Chegamos a Agosto e vamos continuar como desafio de termos um treino diferente.

Teremos um v├şdeo de treino di├írio e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necess├írio, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no gin├ísio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este ├ę um programa di├írio de exerc├şcios com v├şdeos dos movimentos para ajud├í-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os m├║sculos e atingir seus objetivos de condicionamento f├şsico e ter um copo mais definido e saud├ível.

Para hoje temos,

 

D39.png

 

Daily Workout #39

Bem-vindo ao Dia # 39 da s├ęrie Daily Workout! Neste treino, vamos otimizar o nosso treino para perda de peso e queima de calorias, num estilo HIIT intensivo. Pronto, pronto!

 

 

Vamos treinar?

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