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Daily Workout #41 🤹

por Analycia, em 10.08.18

Chegamos a Agosto e vamos continuar como desafio de termos um treino diferente.

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

Para hoje temos,

 

D41.jpg

 

Daily Workout #41

Aqui está o dia # 41 do programa de treino diário! Que bom que você chegou até aqui ... Hoje vamos trabalhar os músculos da parte superior do corpo, incluindo os braços e os músculos do peito. Claro, que vamos fazer algum cardio! Calorias queimadas para o workout de hoje: entre 137 e 235, dependendo do seu peso, altura e idade. Vamos começar a festa!

 

Vamos treinar?

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