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Daily Workout #43 ­čĄ╣

por Analycia, em 12.08.18

Chegamos a Agosto e vamos continuar como desafio de termos um treino diferente.

Teremos um v├şdeo de treino di├írio e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necess├írio, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no gin├ísio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este ├ę um programa di├írio de exerc├şcios com v├şdeos dos movimentos para ajud├í-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os m├║sculos e atingir seus objetivos de condicionamento f├şsico e ter um copo mais definido e saud├ível.

Para hoje temos,

 

D43.png

 

Daily Workout #43

O Dia # 43 do Treino Di├írio chegou! Hoje estamos fazendo Abs e Obliques. Se voc├¬ est├í a querer obter uma barriga lisa e potencialmente um six pack, considere a realiza├ž├úo deste treino duas ou at├ę tr├¬s vezes, com um tempo de descanso razo├ível entre os treinos. Vamos!

 

 

Vamos treinar?

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