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Daily Workout #59 🤹

por Analycia, em 28.08.18

Chegamos a Agosto e vamos continuar como desafio de termos um treino diferente.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

 

D59.png

 

Daily Workout # 59

Este é o dia # 59 da série Daily Workout, e hoje estamos trabalhando em todo o nosso corpo. Temos exercícios para os membros superiores e inferiores, mas vamos dar o pontapé inicial com alguns Cardio, como de costume! Vamos começar!

 

 

Vamos treinar?

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