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Daily Workout #62🤹

por Analycia, em 31.08.18

Chegamos a Agosto e vamos continuar como desafio de termos um treino diferente.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

 

D62.png

 

Daily Workout # 61

Bem-vindo ao dia 62 do treino diário! Hoje, trabalharemos os nossos músculos ABS e Obliques com exercícios rápidos, porém eficazes, que podem ser realizados em qualquer lugar - em casa ou no ginásio. Apenas certifique-se de executar os exercícios no ritmo sugerido, sem se precipitar! Vamos?

 

 

Vamos treinar?

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