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Daily Workout #63 🤹

por Analycia, em 01.09.18

Chegamos a Setembro e vamos continuar a ter como desafio um treino diferente todos dias.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

 

D63.jpg

 

 

 

Daily Workout # 62

Este é o dia 63 da série Daily Workout, e hoje estamos queimando calorias! Nós estamos indo no modo HIIT completo! Este é um treino com muito cardio e muito HIIT, com descanso não muito e muito trabalho Ok, você está pronto ?! VAMOS!!

 

 

 

 

Vamos treinar?

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