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Daily Workout #68 🤹

por Analycia, em 06.09.18

Chegamos a Setembro e vamos continuar a ter como desafio um treino diferente todos dias.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

 

D68.png

 

Daily Workout # 68

Bem-vindo ao Dia 68 da rotina diária de treino em casa! Hoje vamos queimar algumas calorias enquanto mudamos de marcha e entramos no modo HIIT completo! O que significa que vamos realizar exercícios eficazes de perda de peso, mas com pouco tempo de descanso entre eles. Não se esqueça de ter uma garrafa de água por perto! Vamos?

 

 

Vamos treinar?

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