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Daily Workout #74 🤹

por Analycia, em 12.09.18

Chegamos a Setembro e vamos continuar a ter como desafio um treino diferente todos dias.

 

Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Este é um programa diário de exercícios com vídeos dos movimentos para ajudá-lo a ficar em forma, perder peso, tonificar os músculos e atingir seus objetivos de condicionamento físico e ter um copo mais definido e saudável.

 

Para hoje temos,

D74.png

 

Daily Workout # 74

Bem-vindo ao dia 74 dos vídeos do Daily Wokout! Hoje, no cardápio, temos um dia de Treino Total do Corpo, o que significa que estaremos trabalhando em todos os principais grupos musculares do nosso corpo com exercícios efetivos de peso corporal. Por favor, verifique se você tem uma garrafa de água à mão. Boa sorte e ... você está pronto? Vamos começar!!

 

 

Vamos treinar?

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